El ganador de Mr. Universo 2019 y experto en biomecánica revela su método científico para crear programas de entrenamiento óptimamente eficientes y los 20 mejores ejercicios para una óptima construcción muscular: "BRIG20"

-Comprender los factores físicos que intervienen en los ejercicios de resistencia para maximizar el desarrollo muscular

-Asegúrese de que cada ejercicio que seleccione optimice la eficiencia, la productividad y la seguridad

-Obtenga una ventaja competitiva sobre otros entrenadores aplicando estos principios biomecánicos y los ejercicios BRIG20 con sus clientes o en sus propios entrenamientos 

ESTO ES LO QUE TODO EL MUNDO DEBE SABER SOBRE EL EJERCICIO DE RESISTENCIA, SI REALMENTE QUIERE SER LO MÁS EFICAZ POSIBLE.

Durante mucho tiempo, cuando se enfrentan a un estancamiento de desarrollo muscular, muchas personas aumentan erróneamente su volumen de entrenamiento realizando ejercicios de resistencia estándar y más series de cada ejercicio.

Pero aquí está la verdad sobre eso... 

No es que su volumen de entrenamiento sea insuficiente..

El problema es que la mayoría de los ejercicios que seleccionaron no eran "eficientes", desde una perspectiva física.

No son capaces de identificar si un ejercicio es :

•  Eficaz desde el punto de vista energético (la cantidad de esfuerzo requerido frente al grado de carga muscular)
•  Anatómicamente correcto (rango de movimiento adecuado y completo, alineación adecuada, función articular natural, etc.)
•  O implica alguna interferencia neurológica

Si quieres obtener los mejores resultados :

•  Necesitas entender la física del ejercicio de resistencia que te permite hacer sólo los mejores ejercicios y hacerlos correctamente.
•  Tienes que saber qué ejercicios permiten un desarrollo muscular óptimo.
•  Tienes que saber explicar a tus clientes (si eres entrenador) por qué ciertos ejercicios son mejores que otros y por qué un ejercicio es más beneficioso realizado de una manera en lugar de otra.

Esto debería ser importante para usted, incluso si sólo quiere obtener resultados óptimos para usted mismo.

Pero si se dedica a "enseñar" ejercicios de resistencia, ¡es IRRESPONSABLE que no entienda la biomecánica, en lo que respecta a los ejercicios de resistencia!

POR ESO HEMOS CREADO

"La Física del Fitness - Programa en línea".

Este programa le enseñará los principios que le permitirán optimizar los resultados que usted o sus clientes logren y minimizar el riesgo de lesiones utilizando los conocimientos más avanzados de la biomecánica del ejercicio de resistencia.

LO QUE TE ESPERA DENTRO DEL PROGRAMA ONLINE

Accede a la guía de estudio en cualquier momento, en cualquier lugar y de la forma que quieras, con múltiples formatos de entrenamiento.

"La Física del Fitness" incluye el curso online, los cuestionarios, el PDF y mucho más..

¡+ BONOS EXCLUSIVOS !

COMIENCE EL PROGRAMA HOY MISMO

TAMBIÉN RECIBIRÁS ACCESO INSTANTÁNEO DE POR VIDA A ESTOS 3 INCREÍBLES BONOS

¿FUNCIONA EL PROGRAMA PHYSICS OF FITNESS?

Sólo hay una manera de averiguarlo, viendo si nuestros miembros están realmente

satisfechos con nuestro contenido. Esto es lo que dicen nuestros miembros:

NO SE TRATA DE LO MUCHO QUE TRABAJES, SINO DE LO INTELIGENTE QUE SEAS.

Sí, trabajar duro es esencial. Pero trabajar duro sin ser inteligente, resulta en un esfuerzo desperdiciado y en el riesgo de lesiones. No se trata de una cosa o de la otra.

"INTELIGENTE" debe incluirse en la ecuación.

En menos de 30 días, este programa en línea influirá dramáticamente en tu selección de ejercicios y en la forma en que estructuras tu programa de entrenamiento. 

¿En qué consiste este curso de certificación en biomecánica?

Este curso enseña la biomecánica del ejercicio de resistencia, lo que le permite optimizar sus esfuerzos de entrenamiento, y los esfuerzos de entrenamiento de sus clientes.

¿Cómo funciona?

Este curso se puede completar en 20 a 40 horas, dependiendo de su disponibilidad de tiempo y nivel de compromiso con el aprendizaje del material.

¿Para quién es bueno este curso?

Este curso es para cualquier persona que esté interesada en obtener el máximo beneficio del entrenamiento de resistencia. Entrenadores, quiroprácticos, entrenadores, atletas, culturistas, atletas de competición de todos los deportes, eruditos del fitness, hombres, mujeres, personas mayores y jóvenes, todos pueden beneficiarse de utilizar estos conocimientos de biomecánica en sus ejercicios de resistencia.

¿Este curso es sólo para entrenadores profesionales?

Este curso es para cualquier persona que utilice ejercicios de resistencia, incluidos los entrenadores. Cualquier persona que utilice la resistencia (es decir, pesas, cables, bandas elásticas, peso corporal, etc.) en su programa de ejercicios, se beneficiará de estos conocimientos.

Todos nuestros cuerpos tienen el mismo diseño, desde el punto de vista musculoesquelético. Todos tenemos la misma estructura esquelética, las mismas inserciones musculares y la misma función muscular. Por lo tanto, las mismas reglas sobre qué ejercicios de resistencia son más eficaces y más seguros, se aplican a todos.

¿Debo aprender biomecánica si no soy entrenador?

Si quiere obtener el mayor beneficio, con el menor esfuerzo desperdiciado y el menor riesgo de lesión, de la realización de ejercicios de resistencia, DEBE evitar los ejercicios improductivos e ineficaces. Por lo tanto, debe contar con la orientación de alguien que CONOZCA la biomecánica, o debe aprenderla usted mismo.

No se deje engañar por "entrenadores" que parecen tener un físico bien desarrollado. No asuma que entienden la biomecánica. La pregunta no es: "¿Cómo puedo desarrollar un físico muscular?". La pregunta es: "¿Cómo puedo desarrollar un físico musculoso sin perder tiempo y esfuerzo, y sin arriesgarme a lesionarme?". Puedes conducir por una carretera llena de baches y barro y llegar a tu destino, o puedes conducir por una carretera lisa y despejada y llegar también. La diferencia estriba en el esfuerzo y en el "desgaste" (lesiones) que te costará llegar.

Doug proporciona explicaciones simplificadas a la compleja mecánica humana, lo que permite a los no académicos entender los principios biomecánicos y cómo aplicarlos en sus entrenamientos. El método Brignole es un atajo hacia el éxito: los mejores resultados, de la forma más rápida y sencilla posible, sin lesiones.

¿Qué pasa si no sé nada de biomecánica y no entiendo el curso?

Existen numerosas formas de aprender las lecciones presentadas en este Curso Online. Los conceptos se presentan por medio de texto (el manual del curso en PDF), por medio de ilustraciones y fotos, y por medio de vídeos (El BRIG-20), el webinar.. Las preguntas y respuestas de Facebook, etc. Puede leer la información y puede verla en los vídeos.

¿Son difíciles los cuestionarios?

Se le proporcionará mucha ayuda para aprender el material, por lo que no es probable que suspenda, o que lo encuentre "difícil". 

En el seminario web, Doug Brignole repasa todo el manual "The Physics of Fitness". Los vídeos del BRIG-20 son una opción adicional que le ofrece demostraciones claras. Estos vídeos mejoran su comprensión de cómo se aplican los principios explicados en el manual y en el seminario web.

Comience su viaje y obtenga el curso completo

(INCLUYENDO LOS BONOS Y NUESTRO CERTIFICADO DE BIOMECÁNICA)

Lleve sus conocimientos sobre el entrenamiento de resistencia a un nivel completamente nuevo. Aprenda a crear programas de entrenamiento óptimamente eficientes, utilizando principios físicos y biomecánicos probados.